Op onze blog Seizoenseten draait alles om seizoensgebonden eten, waarbij we zo veel mogelijk het eten benutten dat op dit moment in het seizoen is. Seizoensgebonden eten is een essentieel onderdeel van een eenvoudige levensstijl. In dit artikel wil ik je graag vertellen over de voordelen van een eenvoudig leven en mijn persoonlijke ervaring hiermee.
Mijn persoonlijke ervaring
Een paar jaar lang was veiligheid en kwaliteit mijn werkveld. Ik had ervoor gestudeerd en dit is ook wat ik een paar jaar lang heb gedaan. Totdat ik merkte dat ik er eigenlijk niet zoveel plezier uit haalde, maar wel uit andere dingen zoals taart en gebak maken en andere creative bezigheden.
Dit was de omslag die mijn zoektocht naar een nieuw doel in mijn leven heeft gestart. Een doel dat ik wilde behalen voor mijn eigen geluk, niet per se een doel waarvan ik dacht dat ik het moest nastreven. Iets waar ik echt van houd om elke dag te doen. Deze zoektocht duurt inmiddels twee jaar, dus ik heb het nog niet helemaal gevonden. Maar wat ik wel heb ontdekt, is een nieuwe levensstijl.
Ik leef nu eenvoudiger en langzamer. Ik neem de tijd voor vrienden, familie, koken, tuinieren en wandelen, alles wat ik belangrijk vind. Voor jou kunnen dit hele andere dingen zijn; misschien hou jij wel van sporten en zorgen voor mensen.
Dit klinkt heel idyllisch, nietwaar? Er zijn daarom ook veel voordelen aan verbonden. Maar zeker ook nadelen. Â
Als je voor deze eenvoudige levensstijl kiest, zal je gaandeweg momenten van twijfel en onzekerheid ervaren, omdat deze levensstijl misschien heel anders is dan wat je van tevoren had uitgedacht of gewend bent. Daarom wil ik graag transparant zijn over de nadelen voordat we gaan beginnen aan the good stuff.
Nadelen van een Eenvoudig Leven
Elk voordeel heeft zijn nadeel. Deze eenvoudige en langzame levensstijl heeft naar mijn mening zeker twee nadelen, namelijk het moeten maken van keuzes en het gevoel niet altijd even productief en effectief te zijn.
1. Je moet keuzes maken
Als je eenvoudig wilt leven, moet je keuzes maken. Je kunt niet alles tegelijk doen en op een snelle manier handelen; dat is het tegenovergestelde van een eenvoudig leven. Omdat al je aandacht gericht is op een bepaald aantal dingen, moet je goed nadenken over waar je precies je aandacht op wilt richten.
Dit betekent keuzes maken. Het kan pijnlijk zijn omdat je misschien een aantal evenementen of activiteiten zult missen, maar je krijgt er wel veel voor terug.
2. Het kan aanvoelen als tijd verspillen
Als je gewend bent aan een snel leven waarin je veel dingen tegelijk doet, kan veel aspecten van een eenvoudig leven aanvoelen als tijdverspilling.
Tijdverspilling omdat alles aanzienlijk minder snel gaat dan in een complex leven waarin je veel dingen tegelijk doet. In een snel leven kan je gebruikmaken van apps op verschillende vlakken, zoals daten, boodschappen doen, entertainment en communicatie, om dingen efficiënter te maken, maar het maakt het leven mogelijk ook oppervlakkiger.
Voordelen van een Eenvoudig Leven
Nu we de nadelen hebben besproken, laten we ingaan op de voordelen van deze levensstijl.
1. Je gaat rust en ontspanning vinden.
Een van de grootste voordelen die ik heb ervaren van een eenvoudig leven, is de rust die het geeft als je eenmaal gewend bent aan deze levensstijl. We leven in een gehaaste en chaotische tijd. Als je, net zoals ik, liever af en toe wilt stilstaan en genieten van het moment, is de rust die je zult vinden door niet meer mee te doen met het snelle tempo waarin de meesten van ons leven, een enorme verademing.
Hierdoor kun je mogelijk minder stress ervaren en de kans op een burn-out verminderen.
2. Je krijgt waardering voor wat je hebt.
Door gas terug te nemen is er ruimte voor waardering. Ruimte voor waardering van je vrienden, familie, en vooral waardering voor jezelf. Blijf jezelf waarderen voor wie je bent zonder jezelf te vergelijken met anderen.
3. Je gaat genieten van de kleine dingen.
Je kunt meer genieten van alledaagse dingen die we allemaal meemaken. Bijvoorbeeld het zien van de zonsopkomst, de wind in je haren voelen tijdens een wandeling, de zon op je gezicht, of het rustgevende geluid van regen tikkend op de ramen, en aan het einde van de dag de zon onder zien gaan. En dan hebben we het nog niet eens gehad over de natuurverschijnselen.
Laat staan alle andere dingen waar we dagelijks van kunnen genieten, zoals het gevoel van een warm dekentje over je heen, een knuffel, en een lekkere maaltijd. Het hoeft niet luxe te zijn om comfort te bieden. Wees je bewust van het geluk dat je hebt en probeer ervan te genieten.
4. Je bespaart geld.
Doordat je eenvoudiger leeft, geef je minder geld uit aan dingen die je niet meer nodig hebt. Je zult merken dat je veel dingen zult laten omdat je ze niet meer nodig hebt of nooit nodig hebt gehad. Bijvoorbeeld, je hebt niet 25 paar schoenen nodig; zolang je schoenen hebt voor elk weertype, zijn vier paar al genoeg. Misschien heb je nog één paar schoenen nodig voor een hobby. Maar wat je niet nodig hebt, hoef je niet te kopen, en dat bespaart dus geld.
5. Je krijgt meer vrijheid.
Als je maandelijks minder uitgaven per maand hebt, is het misschien mogelijk om minder te werken. Wanneer je een levensstijl hebt die weinig onderhoud vergt, heb je minder geld nodig om dit te kunnen financieren.
Misschien kan je zelfs een baan kiezen die misschien niet zo veel geld oplevert, maar je wel gelukkiger maakt. In een simpel leven, heb je een betere manier om je leven invulling te geven en ervaar je meer levensgeluk.
6. Je gaat duurzamer leven.
Een eenvoudige levensstijl is duurzamer. Hoe meer spullen je hebt, hoe meer je hebt om voor te zorgen en beschermen. Daarom consumeer je minder in een eenvoudige levensstijl. Je wilt simperweg niet een hele versameling spullen om je zorgen over te hoeven maken en hoe minder zorgen hoe gelukkiger je bent.
Hierdoor produceer je minder afval, en de producten of goederen die je niet koopt, hoeven ook niet te worden gemaakt en getransporteerd.
7. Ruimte om nieuwe vaardigheiden te leren.
De echte vruchten van een eenvoudig leven pluk je als je tijd over hebt om te investeren in het leren van nieuwe vaardigheden. Denk aan koken, tuinieren, muziek spelen, of welke interesse dan ook. Vooral het koken met seizoensgroenten, fruit en kruiden is iets waar we hier bij Seizoenseten in gespecialiseerd zijn. Het is niet voor niets dat zelfontplooiing bovenaan staat in de piramide van Maslow. Zelfontplooiing is waar je je tijd aan wilt besteden.
8. Je verdiept je relaties.
In een eenvoudig leven hebt je minder mensen waarmee je je verbind, maar je relaties die je hebt, geeft je de ruimte voor diepgang. Omdat je meer aandacht hebt en tijd neemt voor degene om wie je heeft, zoals vrienden en familie, ontstaat er een diepere verbinding. Dus ga samen waardevolle activiteiten ondernemen zoals samen koken of wandelen. Als je een huisdier hebt, kan je ook daarmee wandelen en spelen.
9. Je merkt innerlijke groei.
En het laatste voordeel van een eenvoudige levensstijl is dat het uitnodigt tot zelfreflectie en innerlijke groei. Je hebt de kans om meer over jezelf te leren, je waarden te ontdekken en te groeien als individu. Dit draagt bij aan een beter begrip van wie je werkelijk bent.
Is een eenvoudig leven iets voor jou?
Nu je de belangrijkste voor en nadelen weet van een eenvoudig leven kan je een keuze maken over of het iets voor jou is. Er is een hele “Slow living” beweging rondom dit onderwerp. Omdat nu meer dan ooit mensen er weer behoefte aan hebben om terug te gaan naar de basis.
Je kan dit doen door alles uit je handen te laten vallen en naar een hutje op het platteland te verhuizen; je kunt ook enkele aspecten van een eenvoudig leven implementeren die bij jou passen. Misschien kun je je drukke baan behouden en in je vrije tijd langzaam en simpel leven genieten.
Hoe dan ook, het simpele leven kan iets voor jou zijn als je vaak de neiging hebt om onbewuste keuzes te maken, stress ervaart door prikkels of snel de neiging bent in een burn-out te belanden.
Daarnaast kan een eenvoudiger leven je ook helpen betekenis en passie te vinden, zoals het voor mij heeft gedaan. Door te breken met overbodige poespas, ontdek je snel wat resoneert met jou.
Ben je enthousiast geworden over het simpele leven? Laten we in het volgende artikel dieper ingaan op hoe we dit kunnen bewerkstelligen.
